Training der tiefen Beckenmuskulatur

für Männer und Frauen

 

Heilyoga - Das Becken

Stärkung der tiefen Beckenmuskulatur

Beweglichkeit und Stabilisation

„ Rund um das Becken“

In diesem Kurs wird die tiefe Beckenmuskulatur aktiviert und führt so zu mehr Stabilität, Leichtigkeit in der Aufrichtung und zu mehr Energie und innerer Kraft.

Leichtigkeit, Geschmeidigkeit, Freude am körperlichen Sein und an der Bewegung, sowie ein stabiles Selbstbewusstsein sind die Auswirkungen!

In Gruppenarbeit und Einzelsitzungen- Termine bitte erfragen!

Ich mache auch Hausbesuche

 

Beschwerdebilder, die über die Aktivierung der tiefen Beckenmuskulatur präventiv günstig beeinflusst werden:

 

Was die anatomisch korrekt trainierte Beckenmuskulatur bietet: